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青春痘日常护理及保健

来源:贵阳皮肤科医院 发布时间:2015-02-02 18:06 点击免费咨询专家
摘要:春痘是青春期常见的肌肤问题,几乎每个人在青春期都可能会产生不同程度的青春痘。许多朋友一直在懊恼青春痘总是挥之不去,其实只是我们生活中的细节还没做到位罢了,下面我们就来谈谈生活中应该要做的一些小细节。

青春痘是青春期常见的肌肤问题,几乎每个人在青春期都可能会产生不同程度的青春痘。许多朋友一直在懊恼青春痘总是挥之不去,其实只是我们生活中的细节还没做到位罢了,下面我们就来谈谈生活中应该要做的一些小细节。

可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。但有些严重的人用硫磺皂清洗,会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说,青春痘的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面:

1、精神、心理因素很重要:不要染上青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积优、合理的治疗。

2、饮食方面:要注意"四少一多",即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃"发物"(如狗、羊肉等),均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发青春痘。适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3、生活方面:好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。规范自己的作息时间,每天早睡早起调节内分泌。

4.化妆品:尽量少用刺激性的化妆品。

对于长有青春痘的朋友们,要注意自己的饮食以及生活环境,要时刻保持良好的心态,切记不要用刺激性的化妆品,面部油脂分泌如果过多可以用一些硫磺皂或者生理盐水。

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