在长痘的人群中，多半是油性皮肤者，油性皮肤比其他肤质的皮肤更优其轻易长痘，有的人是额头老出油，造成经常长痘，那要怎么办呢？

　　 额头爱出油的话，平时就要学会适当控油，减少痘痘的发生。

　　 个要保持额头皮肤的清爽、干净，白天在皮肤出油多的时候，可用吸油纸等吸掉多于的油脂。

　　 平常多用控油、保湿的护肤品较好。　　

　　 尽量减少食用煎炸的食物和巧克力；少吃辛辣、刺激食物，少吃海产品；平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果，这样也能够减少皮肤的出油量。

　　 夏季要注意防晒，太阳一晒，出汗多，也会造成皮肤油油的，而且日晒太多，对形象的伤害也是优其大的。

　　 额头出油多，尽量不要留刘海，头发的磨擦会加剧额头的青春痘和粉刺。

　　 但大家要记住，不能够一味的去油，控油太多的话，会使得皮肤变得优其薄，优其脆弱，甚至更优其轻易长痘。

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