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祛痘痘的偏方有*吗?痘痘皮肤病患者的饮食疗法

来源:贵阳皮肤科医院 发布时间:2016-07-07 14:07 点击免费咨询专家

   提起痘痘,许多人都以为痘痘仅仅只是青春期的产物,其实,痘痘可萌发于各个年龄阶段。而如何祛痘成为许多痘痘皮肤病患者异常关注的话题。诊疗痘痘也有许多偏方,祛痘痘的偏方有*吗?其实,痘痘与咱们的日常饮食有优其大的联系?那咱们如何利用饮食疗法来防治和诊疗痘痘呢?

   1、祛痘痘,一定要多喝水。水是肌肤美丽健康的动力,只有当肌肤中水分充足,能够高*吸收加在肌肤表层的营养成分;

   2、宜食用清凉祛热食品。痘痘皮肤病患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等;

   3、少吃含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品;

   4、不吃腥发之物,总是是海产品;腥发之物会恶化痘痘;

   5、远离辛辣、刺激食品;远离烟、酒;酒精能够恶化痘痘,因此一定要禁酒,总是是白酒,同时烟也会造成痘痘的恶化。

   6、多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物。可以加强血管壁韧性和弹性,改善*循环。比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以加强皮肤抵挡力。

   上面的内容关于饮食疗法祛痘痘的信息仅供大家参考,更多关于痘痘诊疗的内容可QQ在线咨询我院在线医生。

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