青春痘给年轻人带来不少困惑，有什么简单又有*的青春痘应对方法吗？

　　 大部分人，尤其是女性朋友早就过了青春期，并且皮肤也不算是十分油性，却出现了反常的青春痘。这说明，你的雌激素总是不断上下浮动，对于身体始终达不到一个适应的度量。但是痘痘说来就来，愈是担心，它愈来。有什么办法可以防治青春痘呢？总是是防治青春痘突然来袭的应急方案。贵阳皮肤科医院皮肤科医师给出了答案：

　　 防治青春痘4应急方案

　　 1、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之*的身体乳液来减轻紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

　　 2、紧急有*的就是冷热方法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。

　　 3、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。

　　 4、同样也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。

　　 防治青春痘的辅助食物

　　 苦瓜：含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显着功*，可诊疗肝火旺盛造成的青春痘及雀斑。

　　 海带：含有丰富的矿物质，经常食用能够够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　 防治青春痘的急方案，是必须牢记的，但是青春痘的防治不能够尽靠紧急防治。贵阳皮肤科医院皮肤科医师提醒，防治青春痘还要做足基础对策。锻炼身体可以达到精神放松的目的，达到调整细胞代谢，调节皮脂分泌的目的。饮食结构也要注意合理，尽可能够的少吃辛辣，高热量油炸的食物。有条件可以多喝绿茶，绿茶含单宁酸，对青春痘的诊疗也是优其有帮助。