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皮肤健康问答一二三

来源:贵阳皮肤科医院 发布时间:2015-08-06 15:12 点击免费咨询专家

  贵阳皮肤科医院医师就日常皮肤健康的访谈记录:

  1、夏季皮肤应当保湿而非补水

  “夏天的皮肤甚至比冬天还要干,尤其是老人。”夏天阳光足,还经常刮风,空气湿度小,人体为了保持皮肤和空气水分的平衡,就会散发掉皮肤中的一部分水分,所以皮肤就没那么湿润了。

  皮肤到底干不干,有一个理论临界值。当皮肤角质层的含水量在10%~15%左右时,皮肤处于舒服平衡的状态,而当这个值低于10%时,我们就会感觉到皮肤很干燥。这个可以用专门的仪器测,也可以自己来判断,比如,感觉腿部皮肤有点痒并且有脱皮现象,嘴脱皮,刚洗脸后不抹护肤品感觉皮肤紧绷,别处的皮肤没有上臂内侧(此处的皮肤湿度适中)的皮肤湿润等,则说明皮肤需要保湿了。

  皮肤干要补水,这是很多人的认识,但是医师强调,皮肤干要保水(即保湿)而不是补水,这是两个完*不同的概念。皮肤内的水分主要保存在角质层内,我们皮肤表层的细胞间紧密排列,而且表皮没有血管,只要皮肤没有破损,水分是无法补进去的,因此补水并不能够缓解皮肤干燥。

  角质层会帮助我们调控外环境和角质层内水分平衡,如果体内水分不足,就会根据自身需要从体内吸收。所以,为了防止角质层中水分挥发,我们需要用保湿的乳液或者霜。一般护肤和保湿的产品涂抹到皮肤上,都会形成一层“皮脂膜”,有一定的保湿作用。

  但是,保湿产品要根据人群、地区以及季节来选用,老人、北方和秋冬季节更需要保湿。冬天和春天皮肤干燥的时候用保湿霜,夏天可以用较稀的保湿乳,所用的保湿产品不能太油,否则容易“吸土”。使用前好先将其抹在腿上试试,如果感觉*果好,再用到脸上等部位。好选择无色、无香、无防腐剂的保湿产品,如“医学护肤品”就是不错的选择。

  2、劣质面膜有可能导致过敏性皮炎

  面膜一直以来都受到很多爱美女性的追捧,也越来越多的女性朋友喜欢自制面膜来敷脸,但是不是每种面膜都适合自己的皮肤。所以喜欢敷面膜的女性朋友要注意了,一定要选择合适自己的面膜,要不就会引发过敏性皮炎。

  比如香蕉泥适用于干性皮肤,苹果、黄瓜或番茄面膜具有敛聚作用,可以用于多脂型皮肤;蜂蜜有滋润和收敛皮肤的作用,对防止皮肤早衰有益;蛋白面膜具有除垢、去皱抗衰老作用,适用于各种类型皮肤的保养。

  根据自己的肤质选择不同类型的面膜。比如干燥的皮肤应该多选择保湿和滋润和营养皮肤的面膜,而油性皮肤可以多选择清洁和营养面膜。由于撕剥面膜的使用过程需要等到面膜干燥能完成,所以成分中不能添加保湿剂,这对干性皮肤不太适合,另外对敏感型肌肤也不适用。

  泥膏型面膜虽然清洁*果很好,但因产品内含有较高的防腐剂,并且成分中矿物质的含量较多,所以敏感型的肌肤应该谨慎使用。乳霜型保养面膜的*果更接近晚霜,比较适合敏感性肌肤涂抹凝胶型面膜的薄厚有讲究,不能是薄薄的一层,一定要有一定厚度,盖住毛孔,这样面膜的成分能更好地发挥作用。

  自制面膜也是同样,需要根据自己的肤质、年龄等因素来选择适合自己的材料制作面膜,并且在使用时一定不能过度,过度使用对皮肤也是有损害的。

  一旦皮肤出现问题,*先应该尽快用凉水将面膜清洗干净,然后根据情况的严重程度进行处理,如果只是轻*的发红,瘙痒或者灼热的感觉非常轻*的话可以自己用干净的毛巾浸冷水后湿敷在脸上,每天两次,每次大约30分钟,如果明显的红甚至肿胀的话应该尽快到医院请专业的大夫处理,切不可自己随便买点药膏比如皮炎平等外用,更不能用一些成分不明确的药膏外涂,这样容易引起新的接触性皮炎。

  3、宠物容易引起小儿皮肤过敏

  很多人知道,食物、花粉、粉尘是常见的过敏原,却不知道看起来可爱无害的宠物也可能是过敏原。有研究显示,我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗毛、猫毛等宠物毛。过敏症状一般包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹和皮炎,包括皮痒、皮疹等。

  在宠物引起的过敏反应中,皮肤过敏较为常见,而宝宝易中招。日本医学研究人员的一项调查表明,儿童1岁前生活在饲养猫和兔子等动物的家庭,可明显增加罹患过敏性皮炎的几率,但饲养犬类并不会导致患病几率的上升。从事该项研究的医师介绍说,促使过敏性疾病发病的并不是宠物脱毛导致的虱子增殖,而是与宠物的种类有着某种关联。

  宝宝皮肤过敏以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。大部分新生儿在出生后2—3个月开始发病,通常在3—5岁时缓解。宝宝一旦皮肤过敏就会反复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振,进而影响精神状态。

  目前,尚未搞清宠物种类与发病几率及缓解难度之间的关系,也不清楚一旦停止饲养猫和兔子等,可以在多大程度上降低发病几率。不过,为了避免发生过敏性疾病,有不满1岁儿童的家庭,好不要在室内饲养猫、兔子等宠物。

  对于舍不得离开宠物可又对宠物过敏的人来说,要尤其注意卧室卫生。好把宠物请出卧室,同时进行较好的环境清洁,搬走地毯和家具、清洗墙面,一般过敏原水平会在1周以内迅速下降。好能更换新床垫,且尽量不要拆床垫的膜,并用床罩将床垫罩起来,以免过敏原累积。在卧室内尽量别铺地毯,好选择易于清洁的木地板或地砖。尽量不用布艺沙发,远离毛绒玩具,经常擦拭家具、橱柜等。

  对于客厅、浴室等房间也要经常清洁,谨慎使用吸尘器(无过滤器的吸尘器会把过敏原吹起来),可以选择使用带有高*过滤网的空气净化器。此外,选宠物时应尽量选短毛、体型小、毛色浅、掉毛少的品种,可一定程度上减少过敏原。同时每周好给宠物洗两次澡,常梳理宠物的毛发,且梳理毛发时好在室外,以免过敏原在室内扩散。

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